ЗаБег.РФ 2022 — VI Всероссийский полумарафон

22 мая по всей России будет проходить важное общественно-спортивное событие — “Забег.рф — 2022”. Это полумарафон с дистанциями 21, 10, 5 и 1 км. В мероприятии ежегодно принимают участие тысячи человек по всей стране. Стоит отметить, что участие платное. В Санкт-Петербурге “Забег.рф” традиционно пройдет по историческому центру:
  • мимо Смольного дворца;
  • мимо Смольной;
  • мимо Воскресенской;
  • мимо Адмиралтейской и других набережных;
  • вдоль улиц по Стрелке Васильевского острова;
  • по Петропавловской крепости.
Каждый участник может выбрать дистанцию, исходя из своих пожеланий и возможностей, а взамен получит заряд бодрости, свежести и хорошего настроения. Кроме того, на территории полумарафона будет организована удобна фан-зона, в которой пройдет яркое шоу для болельщиков. Участники получат красивые футболки, памятные медали, сертификаты и подарки.
Также есть предложение для всех сотрудников СПб ФИЦ РАН, которые увлекаются бегом, здоровым образом жизни и которые к этому моменту задумались об участии в “Забеге.рф — 2022” в Санкт-Петербурге. Для того, чтобы подготовиться к дистанции, поставить технику бега и правильное дыхание в СПб ФИЦ РАН будут организованы специальные тренировки. Это позволит не сбиваться с ритма во время забега и получить максимальное удовольствие от пробежки.
Совместные тренировки будет проводить сотрудник СПб ФИЦ РАН, опытный спортсмен по бегу Лидия Виткова, подготовка будет проходить три раза в неделю. Режим этих тренировок будет согласован с большинством участников так, чтобы это было максимально удобно и не влияло на рабочий график и личное время. Например, можно тренироваться утром (с 09:00) или вечером (с 18:00). Продолжительность тренировки в среднем составит около часа (разминка суставная — 20 минут, техника бега — 20 минут, беговые упражнения — 20 минут). Для удобной коммуникации был запущен специальный чат в Телеграм, к которому можно присоединиться по ссылке. Также после вступления в группу, просьба от организаторов, отписаться в чат желающих, чтобы понимать масштабы команды.
Всю интересующую информацию о мероприятии можно посмотреть на официальном сайте полумарафона “Забег.рф — 2022”.